С детства я росла болезненным ребенком. Прошла через антибиотики, поликлиники и больницы.

БабуляПосле очередного больничного меня привозили на восстановление к бабушке. Живя у нее в деревне, я никогда не болела. Ведь каждый день на столе были свежие продукты, чистая вода и воздух.  Никакой аллергии никогда не было.

Сменив скромный и тяжелый деревенский быт на городской комфорт, мы вынуждены отдавать в жертву свое здоровье. В городе мои прежние хвори возвращались, и к ним еще добавилась аллергия. Кожные высыпания и весенний поллиноз начались у меня с юности. Посещала косметологов, пила антигистаминные препараты, но эффект был временный.

Как я поменяла свой образ жизни

Чтобы как-то выдернуть себя из болячек, я решила понять причину их возникновения и пути устранения.  Аллергия – это последствия не здорового образа жизни.

Оказалось, все то, что было привычным в моем быту, оказывало постоянное токсическое воздействие на мой организм.

Вроде, обычная еда, бытовая химия, косметика, но если разобраться, — одна сплошная отрава.

zdorovayaИ вот тогда я поменяла свои пищевые и бытовые привычки:

  1. Вплотную занялась здоровым питанием: никаких колбас, сосисок, фаст-фуда. Больше свежих фруктов и овощей, полезные каши, диетические мясные и молочные продукты
  2. Внимательно читаю состав средств и продуктов на упаковках
  3. Продукты стараюсь покупать на рынке у простых людей, которые сами их выращивают
  4. Тщательно слежу за качеством воды: регулярно меняю фильтры или покупаю очищенную
  5. Соблюдаю питьевой режим: каждый день пью не менее 1,5 литра чистой негазированной некипяченой воды для стимуляции работы кишечника, почек по выводу токсиновйога
  6. Выбросила всю токсичную химию и косметику, чистящие средства заменила на простые рецепты из самых обычных дешевых компонентов.
  7. Переехала на окраину города, где меньше движение машин
  8. Стараюсь чаще выбираться за город
  9. Занялась спортом – мне подошла йога

Я прошла полное медицинское обследование организма, выявила свои слабые места (гастрит, слабая работа кишечника и печени) и обратилась к специалистам за помощью.

На фоне здорового образа жизни результат не заставил себя долго ждать: постепенно очистилась кожа, нормализовалось пищеварение, симптомы поллиноза стали отступать. Наша печень – благодарный орган, если дать ей возможность и не нагружать, она способна к самовосстановлению. А она — главная в нашем организме по части чистоты.

Вот полезная информация, которую я нашла и делюсь с вами:

Гипоаллергенные  средства в быту>> – здесь собраны рецепты чистящих средств, которыми я пользуюсь

Питание при аллергии>>

 

По всем интересующим вопросам обращайтесь в форму обратной связи.

Форма обратной связи
* поля, обязательные для заполнения
Ваше имя*
Ваш Email*
Ваш город
Ваш телефон
Ваш вопрос и подробности*